Diete de Slabit

Dieta disociata este o dieta foarte cunoscuta si apreciata in toata lumea. Aceasta se bazeaza pe consumul unei singure grupe de alimente pe zi, pentru ca digestia si absorbtia nutrientilor sa fie mult mai eficienta. Deoarece enzimele folosite in digestia alimentelor consumate sunt diferite in functie de fiecare grupa alimentara, vei observa ca arderile sunt …

Riscuri Dieta Disociata: 15 Efecte Secundare Continua »

Dieta indiana este conceputa pentru a fi urmata timp de 7 zile, dar rezultatele ei rapide te-ar putea tenta sa o urmezi o perioada mai lunga de timp, mai ales daca vrei sa scapi de multe kilograme. Desi este considerata o dieta sanatoasa si echilibrata cred ca este important sa descoperi si ce efecte secundare …

Riscuri Dieta Indiana: 9 Efecte Secundare Continua »

Dieta ketogenica este printre cele mai populare diete de slabit din ultimii ani, care te ajuta sa scazi in greutate destul de repede, cu un meniu delicios, de aceea nu prea simti ca tii o dieta. Aceasta dieta este o dieta bogata in grasimi, moderata in proteine si foarte scazuta in carbohidrati. Cu dieta ketogenica …

Cat Poti Sa Slabesti Cu Dieta Ketogenica in Prima Luna?(10-15kg) Continua »

Cetoza este un proces metabolic natural in care corpul incepe sa arda grasimi pentru energie in loc de carbohidrati. Aceasta stare metabolica de cetoza poate fi atinsa prin intermediul unei diete cu continut scazut de carbohidrati cum ar fi dieta ketogenica, postul intermitent si dieta Atkins. Pentru a intra in starea de cetoza, dietele low-carb …

21+ Alimente Care Produc Cetoza Continua »

In mod normal, corpul tau foloseste zaharul din sange, sub forma de glucoza, pentru a produce energie. Cu toate acestea, in timpul cetozei corpul tau obtine mai multa energie din cetone, care sunt produse din grasimi. Starea de cetoza este o stare metabolica care apare atunci cand corpul tau arde grasimile pentru energie, in loc …

Ce Este Starea de Cetoza? Continua »

Atunci cand am urmat dieta ketogenica m-am lovit mult de termeni precum stare de cetoza si corpi cetonici. De aceea, am vrut sa-ti impartasesc si tie informatiile pe care le-am descoperit. Corpii cetonici, sau pur si simplu cetonele, sunt substante produse de ficat in timpul gluconeogenezei, un proces care creeaza glucoza in perioadele de post …

Ce Sunt Corpii Cetonici? Continua »

Abia astepti sa intri in starea de cetoza si sa te bucuri de beneficiile pe care ti le ofera? Dar totusi, cat dureaza pana intri in aceasta stare de cetoza, dupa ce renunti la carbohidrati si la zahar pentru acele grasimi sanatoase delicioase? Starea de cetoza este o stare in care organismul tau utilizeaza grasimile …

In Cat Timp Intri in Starea de Cetoza? Continua »

Vrei sa slabesti, dar nu stii de unde sa incepi? Te gandesti ca nu vei gasi o dieta care sa ti se potriveasca? In acest articol am adunat dietele cele mai cunoscute si iti prezentam principiile lor de baza si ce avantaje si dezavantaje au fiecare, pentru ca tu sa poti face cea mai buna …

17 Diete de Slabit Rapid In Cateva Saptamani (-15kg) Continua »