In mod normal, corpul tau foloseste zaharul din sange, sub forma de glucoza, pentru a produce energie. Cu toate acestea, in timpul cetozei corpul tau obtine mai multa energie din cetone, care sunt produse din grasimi. Starea de cetoza este o stare metabolica care apare atunci cand corpul tau arde grasimile pentru energie, in loc …
Atunci cand am urmat dieta ketogenica m-am lovit mult de termeni precum stare de cetoza si corpi cetonici. De aceea, am vrut sa-ti impartasesc si tie informatiile pe care le-am descoperit. Corpii cetonici, sau pur si simplu cetonele, sunt substante produse de ficat in timpul gluconeogenezei, un proces care creeaza glucoza in perioadele de post …
Abia astepti sa intri in starea de cetoza si sa te bucuri de beneficiile pe care ti le ofera? Dar totusi, cat dureaza pana intri in aceasta stare de cetoza, dupa ce renunti la carbohidrati si la zahar pentru acele grasimi sanatoase delicioase? Starea de cetoza este o stare in care organismul tau utilizeaza grasimile …
Vrei sa slabesti, dar nu stii de unde sa incepi? Te gandesti ca nu vei gasi o dieta care sa ti se potriveasca? In acest articol am adunat dietele cele mai cunoscute si iti prezentam principiile lor de baza si ce avantaje si dezavantaje au fiecare, pentru ca tu sa poti face cea mai buna …
17 Diete de Slabit Rapid In Cateva Saptamani (-15kg) Continua »
Dieta Oshawa a fost inventata de George Oshawa(fondatorul fizolofiei si dietei macrobiotice), care a pus la cale un sistem de vindecare a diverse boli prin intermediul unei diete. Filozofia se concentreaza pe echilibrarea energiilor YIN si YANG din corpul nostru prin intermediul alimentelor consumate. Yinul si yangul sunt definite reciproc si coexista intr-o relatie dinaminca si interdependenta. Astfel, noapte apartine yinului …
Dieta Macrobiotica Oshawa: Beneficii si Contraindicatii Continua »
Dieta Daneza este un regim alimentar extrem, foarte strict, care a fost creat pentru a asigura o pierdere rapidă în greutate, aproximativ 22 de kilograme în doar două săptămâni. Mai este cunoscuta si sub numele de Dieta Copenhaga si a atras atentia intregii lumi prin rezultatele sale. Ideea din spatele regimului danez a fost aceea …
Dieta Daneza cu Pui: Slăbeşti Rapid Până la 10kg în 13 zile Continua »
Trebuie să fii atenta atunci când iti alegi legumele pentru mesele keto, deoarece unele sunt înarmate cu tone de carbohidrați și proteine. Legumele ideale pentru dieta keto trebuie să fie bogate în nutrienți, dar sărace în carbohidrați. In cele ce urmeaza vom parcurge cateva dintre cele mai des folosite legume din dieta ketogenica si vom …
Când te gândești la dietă imediat îți sare gândul la alimente “interzise” și la restricții care te vor ajuta să ajungi la rezultatul dorit, cum ar fi pierderea în greutate. Dieta mediteraneană te scutește de aceste gânduri. Dieta mediteraneană include alimente de bază ale oamenilor care trăiesc în țările din jurul Mării Mediterane, cum ar …
Daca ti-ai pus si tu intrebarea aceasta, inseamna ca ai inceput deja dieta keto, dar nu a dat rezultate suficient de bune. Poate nu ai slabit deloc, ai slabit prea putin sau mai rau, te-ai ingrasat. Am pregatit o lista cu cele mai comune greseli pe care le poti face, pe care trebuie sa le …
10 Motive Pentru Care Te Ingrasi Si Nu Slabesti Cu Dieta Keto Continua »
Nu am sa te mint, aceasta dieta nu este una usoara. Este ca si cum ai face armata 10 zile. Dieta rapida este o cura de slabire ce reuseste sa arda o cantitate mare de grasimi, intr-o perioada scurta de timp. Pentru asta ai nevoie de alimentele corespunzatoare si autocontrol. Daca in ziua 5 nu …
