Legume permise in Dieta Ketogenica

Dieta Ketogenica: Ghid Complet Pentru Incepatori si Avansati

Spre deosebire de alte diete care sunt foarte restrictive, dieta ketogenica este populara pentru preparatele delicioase, pline de proteine si grasimi sanatoase. Dieta ketogenica sau keto este cunoscuta inca din anii 1920 cand era recomandata persoanelor bolnave de epilepsie. Dar ce presupune aceasta dieta si oare este potrivita pentru tine? Eu m-am documentat si am …

Dieta Ketogenica: Ghid Complet Pentru Incepatori si Avansati Read More »

La Ce Ajuta Ceaiul de Menta?

Ceaiul de menta este cel mai cunoscut si consumat ceai de plante. Acesta este apreciat pentru gustul sau dulce si mentolat, atat de placut de unii dintre noi. Menta este o planta aromatica, originara din Europa si Asia, folosita de mii de ani pentru beneficiile sale pentru sanatate. Ceaiul de menta este dulce in mod …

La Ce Ajuta Ceaiul de Menta? Read More »

flori de papadie

Cand Se Bea Ceaiul de Papadie?

Primavara, papadiile apar pe orice petec de iarba verde si ne incanta cu florile lor galbene frumoase si vesele. Multe persoane le percep doar ca si buruieni, dar acestea au foarte multe beneficii asupra sanatatii noastre si sunt folosite in medicina traditionala de multi ani. Ceaiul de papadie este foarte benefic pentru corpul tau, dar …

Cand Se Bea Ceaiul de Papadie? Read More »

21+ Alimente Care Produc Cetoza

Cetoza este un proces metabolic natural in care corpul incepe sa arda grasimi pentru energie in loc de carbohidrati. Aceasta stare metabolica de cetoza poate fi atinsa prin intermediul unei diete cu continut scazut de carbohidrati cum ar fi dieta ketogenica, postul intermitent si dieta Atkins. Pentru a intra in starea de cetoza, dietele low-carb …

21+ Alimente Care Produc Cetoza Read More »