Teiul este un arbore des intalnit in tara noastra, iar ceaiul din florile de tei este foarte aromat si delicios, foarte benefic pentru sanatatea noastra.
Ceaiul de tei este o sursa bogata de antioxidanti, are proprietati antispasmice, antifungice si antibacteriene. Acesta este recomandat pentru imbunatatirea sistemului imunitar si pentru ameliorarea gripei, bronsitei si altor probleme asemanatoare.
Ceaiul de tei se poate consuma oricand, indiferent de anotimp. Chiar daca lumea il bea cel mai mult in sezonul rece, datorita cazurilor ridicate de gripa, acesta se poate consuma si vara, cu gheata si lamaie.
Beneficiile Ceaiului de Tei
Florile de tei miros foarte frumos si este o placere sa te plimbi vara prin parcuri si sa le simti parfumul. Teiul infloreste doar de doua ori pe an, asa ca daca vrei sa te bucuri de parfumul florilor de tei, plimba-te prin parc in lunile mai si iunie.
Datorita proprietatilor sale acesta te calmeaza si te relaxeaza dupa o zi aglomerata si grea. Dar ceaiul de tei mai are si alte beneficii, sa vedem despre ce e vorba.
1. Iti Amelioreaza Simptomele Racelii si Gripei
Ceaiul de tei amelioreaza infectiile comune precum raceala, tusea, bronsita sau astmul. Acesta actioneaza ca un expectorant pentru a scapa de congestia/mucusul din gat si din piept.
De asemenea, ceaiul de tei favorizeaza si transpiratia care ajuta in cazurile racelilor cu febra.
2. Ceaiul de Tei Scade Tensiunea Arteriala
Ceaiul de tei contine tilirozida, rutozida si acid clorogenic, care actioneaza ca vasodilatatori care pot ajuta la scaderea tensiunii arteriale prin dilatarea vaselor de sange.
Efectele antioxidante ale acestor compusi pot ajuta, de asemenea, la imbunatatirea sanatatii inimii. Tilirozidul poate afecta canalele de calciu din inima, care ajuta la reglarea contractiilor musculare.
3. Ceaiul de Tei Calmeaza Indigestia
Ceaiul de tei este folosit de foarte mult timp ca remediu pentru indigestie datorita urmatoarelor proprietatilor sale antispastice si carminative.
Proprietatlei antispastice pot ameliora durerile de stomac, iar proprietatile carminative ajuta la ameliorarea spasmelor din intestin si la eliminarea gazelor excesive din intestin.
Ca orice ceai fierbinte, ceaiul de tei ofera caldura si hidratare si poate calma disconfortul stomacal.
4. Te Poate Ajuta Sa Dormi
Calitatea si durata somnului sunt foarte importante pentru a avea o imunitate puternica. Ceaiul de tei este folosit adesea ca un somnifer natural.
De aceea este indicat sa savurezi o cana de ceai de tei seara, inainte de culcare, pentru a avea un somn mai odihnitor si mai profund.
5. Ceaiul de Tei Amelioreaza Durerile Usoare
Ceaiul de tei este cunoscut pentru ameliorarea durerilor usoare de cap sau menstruale, durerile articulare sau spasmele musculare.
Acesta contine quercentina si un agent antispastic numit nervin, care este cunoscut pentru ameliorarea durerilor si crampelor.
Bea o cana de ceai de tei atunci cand te doare capul sau te confrunti cu durerile de menstruatie, astfel te vei bucura de ziua ta fara aceste neplaceri.
6. Te Ajuta in Curele de Slabire
Ceaiul de tei are efect diuretic si ajuta organismul sa elimine mai multa apa, atat prin urina cat si prin transpiratie, contribuind astfel la eliminarea toxinelor din corp.
Prin eliminarea apei din organism se elimina si sarurile in exces, grasimile si substantele straine, sustinand astfel si pierderea in greutate.
Bea cate o cana de ceai cu jumatate de ora inainte de masa si vei vedea ca face minuni pentru silueta ta.
7. Ceaiul de Tei Imbunatateste Aspectul Pielii
Ceaiul de tei are multe beneficii daca este consumat regulat, dar are multe beneficii si pentru piele atunci cand este folosit extern.
Poti folosi comprese cu ceai de tei pentru a combate cearcanele, pentru regenerarea pielii sau pentru a ameliora mancarimile pielii.
Concluzie
Ceaiul de tei este foarte usor de adaugat in dieta ta. Avand in vedere ca poate favoriza relaxarea si somnul, este o idee buna sa-l savurezi seara, inainte de culcare.
Pielea ta iti va multumi si va radia daca vei folosi comprese cu ceai de tei pentru regenerarea si aspectul ei sanatos.
De asemenea, este un ceai de care te poti bucura indiferent de anotimp si poti sa-l bei simplu sau cu o lingurita de miere si o felie de lamaie.
Narcisa este pasionată de sănătate și wellness, si are o experiență vastă în domeniul dietelor, ceaiurilor și stilului de viață sănătos. Ea își dedică timpul pentru a împărtăși informații valoroase și sfaturi practice despre cum să ne bucurăm de o viață echilibrată și plină de energie.
